Размер
A A A
Интервал
=
Цвет
A A A

Детальная информация

75
Б 791
Болдырева, Ирина Олеговна
    
Физиологические механизмы двигательной активности в физической культуре и фитнесе : учебное пособие / И. О. Болдырева, И. Н. Гребенникова ; Новосибирский государственный педагогический университет.  - Новосибирск : НГПУ, 2021. - 168 с. : ил., табл. - Библиогр.: с. 165-167. - URL: https://lib.nspu.ru/views/library/90071/read.php (дата обращения: 14.08.2022) . - Учебное пособие соответствует Федер. гос. образоват. стандарту высш. образования. - Доступна эл. версия в ЭБС НГПУ. - ISBN 978-5-00104-659-2. - Текст : разные средства доступа
ДоступНаименование документа
А В Полнотекстовый документ (читать)

Физиологически активным мышцам необходимы большее количество питательных веществ и кислорода, более высокая скорость обменных процессов и более эффективное выведение продуктов распада. Как же реагирует организм на высокие физиологические требования, предъявляемые физической активностью? Это главный вопрос при изучении физиологии двигательной активности. В учебном пособии показано, как тело человека выполняет физическую работу, как реагирует на мышечную деятельность и как можно оценить его функциональные резервы. Кроме того, приведена физиологическая классификация физических упражнений, рассмотрены физиологические состояния при физкультурно-спортивной деятельности и даны основы индивидуально-типологического подхода (конституциональной морфологии) к занятиям физической культурой и фитнесом. Пособие соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту высшего образования учебной дисциплины «Физиология физической культуры» для студентов направленности (профиля) «Физическая культура». Рекомендовано студентам педагогических и других вузов и ссузов, фитнес-инструкторам и фитнес-тренерам, слушателям профильных дополнительных профессиональных программ профессиональной переподготовки и повышения квалификации, специалистам оздоровительных центров и спортивных клубов, педагогам и тренерам спортивных школ.

Основные процессы жизнедеятельности. Механизм адаптации к физическим нагрузкам
Прямая и перекрестная адаптация. Кинезофилия и моторно-висцеральные рефлексы. «Цена» адаптации, гипер- и гипокинезия
Аэробные и анаэробные энергетические системы обеспечения мышечной деятельности
Критерии энергопотенциала: кислородный долг, ПАНО, МПК. Динамика биоэнергетики в онтогенезе
Физиологические состояния организма при физкультурно-спортивной деятельности
Физиологическое состояние организма при физкультурно-спортивной деятельности
Физические качества. Физиологическая классификация физических упражнений
Оценка функциональных резервов организма
Индивидуально-типологический подход в физической культуре и фитнесе

биоэнергетика
врачебный контроль
массовый спорт
НГПУ
спорт
труды преподавателей НГПУ
физические нагрузки
физические упражнения
физкультурно-спортивная деятельность
фитнес
Пункт книговыдачиДоступно (экз.)Всего (экз.)
Абонемент №32123
Абонемент №166
Читальный зал №111
ЭБС НГПУ11