Детальная информация

75
К 652

Кончиц, Николай Степанович
Оздоровительная физическая культура : учебное пособие / Н. С. Кончиц, Т. Н. Васильева, С. Н. Сокорев ; под ред. Н. С. Кончица ; Новосиб. ин-т повышения квалификации и переподготовки работников образования. - Новосибирск : НИПКиПРО, 2008. - 305 с. - Библиогр.: с. 299-305. - URL: https://lib.nspu.ru/views/library/3208/read.php (дата обращения: 21.12.2024) . - Доступна эл. версия в ЭБС НГПУ

Доступ	Наименование документа
А В	Полнотекстовый документ (читать)

Аннотация

В данном пособии показана роль физической культуры в адаптации человека к социальным условиям среды, в развитии и совершенствовании двигательной сферы человека, его функционального состояния. Рассмотрены основные механизмы формирования функциональных резервов организма человека и роль физической культуры в неспецифической профилактике заболеваний. В книге представлены данные, как о традиционной, так и о нетрадиционной организации физических упражнений

Содержание

Понятие здоровья и критерии здоровья

Двигательная активность и здоровья

Питание при занятиях оздоровительной физической культурой

Ритмы здоровья

Контроль состояния здоровья в оздоровительной физической культуре

Определение морфофункционального состояния

Методика проведения физкультурно-оздоровительных занятий

Основные типы и формы оздоровительной физической нагрузки

Ключевые слова

адаптивная физическая культура
здоровье
профилактика заболеваний
спортивные игры
утренняя гимнастика
физическая культура
физические нагрузки

Пункты книговыдачи

Пункт книговыдачи	Доступно (экз.)	Всего (экз.)
Абонемент №3	5	5
Абонемент №1	14	14
чит.зал	1	1
ЭБС НГПУ	1	1